Em uma interligação entre o corpo e a mente, o objetivo é simples, mas muito desejado: alcançar o bem-estar físico e emocional. Considerada uma prática milenar que traz benefícios para a saúde de todas as gerações, estamos falando do yoga. Por isso o programa Vida Saudável da Rádio ALEMS, que vai ao ar nesta sexta-feira (2), conversou com a professora de yoga, Angélica Vanessa da Silva, a respeito dos benefícios desta prática que tem conquistado muitos seguidores.